안녕하세요 C&K골반교정원 입니다.

오늘은 평상시 앉아 있거나 서있을때 허리통증으로

방문한 박 * 호님의 교정사례 입니다.

통증으로만 봤을땐 골반 높낮이, 척추측만이 의심 되었지만

엑스레이 확인 결과 우리가 종종 듣는 일자허리가 주 원인이었네요

교정 전후를 보시면

1차 엑스레이는 꼭 일자로 쭉 펴놓은거 처럼 서있네요 ㅠ

하지만 2차 엑스레이를 보시면 요추가 곡선을 이루는걸 확인 할수 있습니다.

척추는 측면에서 봤을때 곡선을 이루어야 하는데

평상시 의자에 앉을때 엉덩이를 바깥쪽으로 빼서 앉게 되면

일자 허리가 될 가능성이 높아 집니다.

언제나 1번은 바른자세가 중요 합니다

지금은 걷기운동과 스트레칭을 틈틈히 해주시면서

재발 되지 않게 허리를 유지 하고 계신다고 하니

정말 다행입니다 ^^

업로드를 허락해 주셔서 감사 드리며 앞으로도 건강 하시길 바라겠습니다.

언제든 궁금하신 부분이 있으시면 상담 문의 해주세요!

감사합니다.